骨科医生的建议《驼背造成的8大影响》请大家随时注意自己的姿势喔

话说大家平常会不会枕头垫高高睡觉，或是平常会低头看手机呢？其实有些姿势在不知不觉中都会影响到身体，像是刚刚举例的情况就很有可能导致驼背，前阵子就有推主在网络上分享了一张照片，主题就是骨科医生的建议，用一张图告诉大家「驼背造成的8大影响」，听说此图一贴在诊所里面，看过的人都深有警觉，改善了不少驼背的患者呢

▼驼背造成的8大影响:眼睛疲劳

首先驼背的关系会让肩膀跟颈部僵硬，这样容易导致脸部肌肉紧绷，容易造成眼睛的疲劳

▼驼背造成的8大影响:头痛

很典型的「紧张型头痛」症状!颈部姿势不佳会导致头皮紧绷，进而让血液循环变得极差

▼驼背造成的8大影响:双下巴

因驼背的关系头部往前倾，这样容易导致下巴肉肉堆积，双下巴明显的话会影响到脸部

▼驼背造成的8大影响:颈部变形

这跟年纪变大无关，基本上在年轻的时候，约莫20多岁时开始累积颈部疲劳，久而久之就会变这样，要多加防范注意

▼驼背造成的8大影响:胸部下垂

因为驼背的关系嵴椎向前弯曲，这会导致胸部看上去也跟着下垂，胸肌也会显得无力

▼驼背造成的8大影响:腰痛

上面的问题产生后，嵴椎弯曲会使腰部的压力持续增加，导致腰椎损伤，进而引发椎间盘突出等问题

▼驼背造成的8大影响:变胖

驼背影响身体曲线之后，整个人往前倾的话，也会容易造成腹部脂肪堆积，腰间肉跟小腹就容易形成

▼驼背造成的8大影响:骨盆倾斜

这会导致臀部肌肉跟脂肪松弛，一但松弛就会下垂，无论再怎么锻鍊都拉不回来的地方

以上就是这次跟大家分享的相关内容，话说已经驼背的人该怎么办？只好有事没事整个身体贴着墙练习贴壁了说